Кундалини йога

5 ноября 2016
15:00 Бесплатный урок по Кундалини йоге в студии YogaVita (по записи)

+ Регулярные утренние уроки в YogaVita:

Каждый понедельник
08:00 - 08:30 Кундалини пранаяма (по записи)

Каждую среду
07:30 - 08:30 Кундалини медитация (по записи)

Каждое занятие включает в себя крию (упражнения) и мини-медитацию: в понедельник с акцентом на дыхании и в среду с акцентом на развитии концентрации. После этих классов вы можете оставаться на занятие по йоге Айенгара в 08:30 или идти по своим делам гармоничные и сконцентрированные:)