Йога, медитации и здоровый подход к жизни

Йога-тур в Турцию: Продлить лето и обрести ресурс
7 дней: 05 - 12 октября 2023
11 дней: 01 - 12 отктября 2023

от 680€ за 7 дней (йога-программа, проживание и питание)

Подробнее: omyogatour.ru

На время ограничений по спортивно-оздоровительной деятельности в городе Москва, я продолжаю вести занятия онлайн. Расписание вы можете найти ЗДЕСЬ.

Регулярные онлйан классы йоги бесплатно, за донейшн и за 400 руб., проходят эфире Инстаграм и на платформе zoom. 

Это класс по внимательной и глубокой отработке корректных движений и усилий в асанах. Подходит для новичков, которые хотят поставить хорошую технику и для продолжающих, которые хотят разобраться как грамотно усовершенствовать свою практику.

19 октября 2019 года приглашаю всех желающих разобраться с тем:

Что такое медитация? Какое отношение она имеет к йоге? Какие медитации бывают? Чем они могут быть полезны вам? А также получить настоящий серьезный опыт медитации, доступный даже если у вас нет специальной подготовки! 

Чакры это энергетические центры в теле человека. Даже если вы не верите или не чувствуете никакие “тонкие энергии” в теле, то зачем вам изучать чакры? А затем, что функции каждой из них невероятно четко соотносятся с физиологическими и психоэмоциональными состояниями человека. Поэтому даже если вы не верите в чакры, как в энергоцентры, посмотрите на них, как на метафорическое описание психосоматических процессов.