Новый регулярный класс йоги на м.Римская каждую субботу в 15:00

Это новый класс йоги, который я хочу сделать максимально полезным для всех учеников. Что мы будем делать на занятии?

• Разбирать что, как и почему следует делать в позах йоги, чтобы у вас было четкое понимание каждого движения или усилия.
• Отрабатывать новые знания двигаясь от простого к сложному.
• Учиться практиковать уверенно, без боли и без опасности травмы, а также узнать как адаптировать позы йоги, если у вас уже что-то болит.
• Я буду показывать вам свои любимые "веселые разминки", которые помогают быстро и эффективно разогреться и включить спящие части тела.
• Научу пользоваться кирпичами, ремнями, стеной не только для облегчения, но и для углубления работы в асанах.
• Покажу простые и приятные восстанавливающие асаны, позволяющие снять напряжение с разных зон.

Занятие проходит в двух минутах от м.Римская в специально оборудованном зале.
Адрес: ул. Сергия Радонежского, 23-25, стр 1

Начало в 15:00. Продолжительность 1,5 часа.

Стоимость занятия
Первое (пробное) занятие - 450 рублей
Разовое посещение класса - 900 рублей
Абонемент на 4 занятия (30 дней) - 3400 рублей